Continuando con la concept anterior, esta frase nos invita a dejar atrás el pasado y enfocarnos en el presente y en el futuro.
Permitirte sentir profundamente estas palabras puede llevarte a una comprensión más profunda tanto del dolor como del placer intrínsecos al acto mismo de vivir.
Una vez que hayas encontrado ese espacio, piensa en lo que deseas decir en tu carta. ¿Qué objetivos a largo plazo deseas cumplir? ¿Cuáles son los momentos más importantes de tu vida real que quieres recordar? Asegúlevel de plasmar todo esto en la carta de manera clara y concisa.
No hay una fórmula mágica, pero estas frases pueden servir como guía y recordatorio de que el cambio y el crecimiento son parte natural de la vida.
El perdón y la liberación nos brindan la oportunidad de cerrar ciclos en nuestras vidas y avanzar hacia un futuro más pleno y feliz. Al soltar el pasado
Esta frase forma parte de “El arte de la guerra” de Sunlight Tzu. Expresa la necesidad de concentrarse en algo en vez de dedicar un mínimo esfuerzo a diferentes aspectos o dominios.
Practicar el autocuidado: Es fundamental cuidar de nuestra salud física y emocional durante el proceso de perdón y liberación.
Practicar la gratitud nos ayuda a cambiar nuestra perspectiva y enfocarnos en lo positivo. Agradece por las experiencias vividas, por las lecciones aprendidas y por las personas que han estado a tu lado en cada etapa.
Solo perderemos la oportunidad de hacer realidad nuestros sueños si nos damos por vencidos. Mientras tengamos tiempo de vida, nuestros sueños nunca deben ser abandonados.
Cuanto más nos ilusiona un proyecto, mayores son las probabilidades de que el resultado sea excelente.
Margaret Wheatley nos expone la necesidad de reflexionar de cara a que nuestros actos sirvan para algo positivo.
Escribir una carta: Una técnica terapéutica muy efectiva es escribir una carta dirigida a la persona que te ha check it out herido, expresando tus sentimientos y liberándolos en el papel. Puedes elegir si enviar la carta o no, lo importante es el proceso de desahogo emocional que conlleva.
Estas frases cortas bonitas y positivas irán directas a tu corazón. Son frases positivas que siempre te merecerá la pena recordar y que puedes, por ejemplo, enviar como un mensaje de buenos días o mensaje de buenas noches a un ser querido, para hacerle ver que te acuerdas de él o de ella.
forty four. Todo el que disfruta cree que lo que importa del árbol es el fruto, cuando en realidad es la semilla. He aquí la diferencia entre los que creen y los que disfrutan